社恐是社交恐惧症的简称，是指对社交场合或与人交往产生强烈恐惧和焦虑的情绪状态。这种情绪状态可能会导致个体在社交场合中表现出紧张、不安、害怕、脸红、出汗、口干等身体症状，甚至会出现逃避社交场合的行为。

社恐这个词汇在近年来逐渐流行开来，尤其是在年轻人中。这可能与现代社会的社交压力、快节奏生活、信息爆炸等因素有关。同时，网络社交的普及也使得一些人更加依赖于虚拟社交，而缺乏面对面交往的经验和信心，从而加剧了社恐的情况。